logo azma.ru AZMA.RU | Личный кабинет | Контакты | Доставка

Блюменталь Б., Тан Д. Одна привычка в неделю для всей семьи Повышаем уверенность укрепляем отношения заботимся о здоровье развиваем интеллект

Блюменталь Б. Одна привычка в неделю Измени себя за год

Блюменталь Бретт Одна привычка в неделю. Измени себя за год


"Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой "маленьких перемен". Идея проста: каждую неделю в течение года вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. "

978 RUR

похожие

Подробнее

Вольнов В., Тан Д., Земляной А., Орлов Б., Асачев Т. Попаданец Демон поневоле Право на жизнь Рокировка Темная сторона комплект из 4-х книг

Бретт Блюменталь Одна привычка в неделю. Измени себя за год


Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимоотношения с людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и творческий потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым и позитивным человеком. На русском языке публикуется впервые.

399 RUR

похожие

Подробнее

Блюменталь Б. Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Блюменталь Б. Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни

Бретт Блюменталь Одна привычка в неделю для всей семьи


Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Бретт Блюменталь – эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS. Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт – лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.

529 RUR

похожие

Подробнее

Тан Д. Право на жизнь

Бретт Блюменталь Одна привычка в неделю для всей семьи


Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения. Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной. На русском языке публикуется впервые.

449 RUR

похожие

Подробнее

Палмер Д., Латона В. Осознанная красота привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Безруких М. Тетрадь по письму 1 класс К Букварю Д Б Эльконина В 4-х частях Часть Система - Давыдова

Безруких М. Тетрадь по письму 2 1 класс К Букварю Д Б Эльконина В 4-х частях Часть Система - Давыдова

Блюменталь, Бретт Одна привычка в неделю. Измени себя за год


Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху - утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой "маленьких перемен". 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

938 RUR

похожие

Подробнее

Блюменталь Б. Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни


Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько

288 RUR

похожие

Подробнее

Смоерс Д. Привычка за 21 день как изменить свою жизнь

Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров


О книге Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов. Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом. Фишки книги Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями. Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов. Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить. Особенности Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года Оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию Для кого эта книга Для родителей и детей. Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими. Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье. Об авторах Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS. Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса. Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.

1111 RUR

похожие

Подробнее

Блюменталь Б. Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект


О книгеПродолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом.Фишки книгиАвторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями.Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.ОсобенностиУпражнения, тесты и инструменты для реализации планаКонкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение годаОригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятиюДля кого эта книгаДля родителей и детей.Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими.Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье.Об авторахБретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.

760 RUR

похожие

Подробнее

Ирина Сакралис Провозглашаю СЕБЯ! Жить после развода


Одна привычка настолько глубока, что вам понадобится без преувеличения несколько лет, чтобы от неё избавиться. Это привычка СТРАДАТЬ.Книга расскажет, что такое подсознательные программы, блоки, как формируется картина мира, удерживающая человека в состоянии страдания. В ней собраны истории о психологических техниках, которые выведут читателя на новый уровень осознания своей жизни. Повествование изложено в виде последовательных шагов, словно инструкция к применению, снабжённая личными примерами.

116 RUR

похожие

Подробнее

Чудинова Е., Коханович Д. Окружающий мир 4 класс Система Д Б Эльконина - В Давыдова

Нож sterling универсальный д/откр к/б и


Нож sterling универсальный д/откр к/б и

1299 RUR

Leifheit похожие

Подробнее

Ковени М., Гэнстер Д., Хартлен Б., Кинг Д. Стратегический разрыв Технологии воплощения корпоративной стратегии в жизнь

Виктор Иванович Миронов Исиза Тан Бул


Исиза Тан Бул – Исида Бул = Исиза – дочь. Тан – Тейя. Бул – белый (свет). История и причины строительства "Истанбул" на Босфоре. Возникновение столпов Мелькарта. В период фальсификации истории переехали на Гибралтар и были названы Геракловы столпы. Художник Ева Никольская и авторские картинки.

490 RUR

похожие

Подробнее

Напиток кисломолочный Тан Food Milk 1,5% 0,5 л


Напиток кисломолочный Тан Food Milk 1,5% 0,5 л

28 RUR

Food Milk похожие

Подробнее

Лузан Николай Николаевич Сталин. Операция Ринг


Книга "Сталин. Операция "Ринг" рассказывает о проведении "специального мероприятия" по ликвидации актера-преподавателя Всеволода Блюменталь-Тамарина, в начале войны перешедшего на сторону фашистов и начавшего активную антисоветскую пропаганду в эфире и на страницах профашистских газет. Советские спецслужбы решили уничтожить предателя. Исполнителем согласился стать племянник Блюменталь-Тамарина - чемпион Ленинграда по боксу Игорь Миклашевский.

569 RUR

похожие

Подробнее

Напиток кисломолочный Тан Halalmilk Халяль 1% 0,5 л


Напиток кисломолочный Тан Halalmilk Халяль 1% 0,5 л

39 RUR

Halalmilk похожие

Подробнее

Жэнь Шиин Нравы Золотой эпохи Тан Бессмертная поэзия и процветание

Беллэрс Д., Стрикланд Б. Призрак в зеркале

Напиток кисломолочный Тан-нор Эдельвейс 1% 0,5 л


Напиток кисломолочный Тан-нор Эдельвейс 1% 0,5 л

63 RUR

Эдельвейс похожие

Подробнее

Тан негазированный G-balance Natural 1% 0,5 л


Тан негазированный G-balance Natural 1% 0,5 л

41 RUR

G-balance похожие

Подробнее

Комментарии


#блюменталь б тан д одна привычка в #led g45 5w ww e14 cl mb glm10tr #navy blue mother of the bride dresses #genuine freshwater natural long pearl #переходник neutrik na2m d0b tx #bullet st flux 4wd rtr масштаб 1 10 2 4g #подвесная люстра arte lamp a4289lm 3wh #плита василиса ва 6504 #agata opolska bielańska antologia #процессор intel pentium gold g5420 #handbag chain detachable mix color bag #бусы хризопраз огранка 47 см биж #изобретение леонардо да винчи dv003 #korean version full crystal shining pony #30cm christmas ornaments electric santa #523538 subline 700 u level silgranit #piscifun chaos xs baitcasting reel #настольная плита clatronic ekp 3582 #скиба т книга подарок для маленьких #a7925ap 1wh #бусы хризопраз нейзильбер 54 см #abstract graffiti art monkey smoking a #hp designjet 730 photo black 130 мл #стула la redoute в винтажном стиле hiba #antoni lange gdziekolwiek jesteś #ns nu hal12f #milk silk water soluble lace 10cm wide #s112 joiner connector 3 8 pipe fitting #wine red diamond shaped diamond nails #2 liter watering can flower plant shower #набор терка и овощечистка taller tr #владлен немец офицеры #пг 3100 13 к #бусы хризопраз биж сплав сталь хир #for iphone x full housing for xs back


Подпишитесь на новинки нашего магазина azma.ru